Sistema digestivo y la salud

Gran parte de la buena salud radica en un sistema digestivo saludable. Hoy más que nunca es necesario y de vital importancia que nuestro sistema digestivo este 100% operativo con una buena flora bacteriana y funcionamiento enzimático y neurohormonal eficiente. En cuanto a la relación de la salud y el sistema digestivo señalo algunas relaciones directamente proporcionales a mejor funcionamiento digestivo mejor salud
_ funcionamiento hepático: La proteína ppar alfa que quema la grasa corporal se encarga también de la memoria; por eso los obesos son más propensos a la demencia. Por ello nuestros Thermogenicos son tan importantes a la hora de disminuir el porcentaje de grasa corporal y desinfiltrar trigliceridos a nivel hepático. Y ahora sabemos que nos harán tener mejor memoria a la igual que la Colina.
_El estado de ánimo se aloja en el estómago, ya que ahí se produce y almacena el 90% de la serotonina, la ‘hormona de la felicidad’. Emeran Mayer, profesor de Fisiología, Psiquiatría y Ciencias del Bio-comportamiento de la Universidad de California, le dijo a esa publicación que una gran parte de nuestras emociones probablemente se vea influida por los “nervios de los intestinos”. Podemos consumir la vitamina niacina (b3) y formar más serotonina
_Cuando relajamos el intestino, nuestras neuronas estomacales producen benzodiazepinas, que relajan e inducen el sueño. La colina y la niacina inducen al sueño porque relajan nuestro sistema enterico visceral.
_Las billones de bacterias que se alojan en el intestino eligen sus propios nutrientes para prosperar usan los FOS presentes en ajos, cebollas, achicoria y plátano para nutrir los colonocitos. Y las fibras probióticas para aumentar las bacterias saprofitas o beneficiosas.
Simplemente los nutrientes si funcionan. Es ciencia no magia.

Nutricionista Diana Tapia